Altinha em Búzios: Uma Onda de Saúde, Diversão e Estilo de Vida Ativo
Você já deve ter ouvido falar deste esporte, que hoje é um dos mais praticados nas praias do Brasil! A altinha nasceu nas areias de Ipanema e virou febre entre os cariocas. Hoje, é muito comum ver um círculo de pessoas se divertindo pelas praias do Rio de Janeiro, do Brasil e, por que não, do mundo!
O esporte consiste em manter a bola sempre no alto, daí o nome. A bola não pode cair, e vale de tudo, exceto colocar as mãos na pelota! Seus fundamentos foram adaptados do futebol e têm muita inspiração no futevôlei, outra modalidade criada nas praias do Rio, que hoje é praticada em diversos países e pleiteia uma vaga nas Olimpíadas.
A altinha trabalha a coordenação motora, aprimora os reflexos, a mobilidade das articulações e faz suar! É possível queimar até 500 calorias por hora numa partida. Quem pratica uma vez, vicia e não para nunca mais. E, claro, as praias de Búzios não poderiam ficar de fora desse esporte, que, além de ser um exercício saudável, é barato e extremamente democrático. Crianças a partir de 8 anos de idade podem aprender; não há limite de idade para se desenvolver nessa atividade.
Projeto Alta
O Projeto Alta existe na península há mais de 6 anos e reúne uma galera animada no canto direito da Praia de Geribá, às terças e quintas, a partir das 8h da manhã. É só chegar e curtir uma aula mais que profissional. A coordenação do projeto é de Rafael Zaror, ex-jogador de futebol profissional com passagem nas categorias de base do Corinthians e São Caetano, além de experiência nas equipes profissionais do Bangu, Madureira e Boa Vista.
O programa conta também com a participação do professor de Educação Física André Ribeiro. O Projeto Alta trabalha com circuitos funcionais com a bola, produção de campeonatos, valorizando sempre a qualidade de vida de seus praticantes de forma criativa, estimulando o crescimento deste esporte mágico, extremamente lúdico e que tem tudo a ver com o estilo de vida em Armação dos Búzios!
